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一切孩子的问题，都能回溯到家庭教育。本书是家庭教育专家常晓敏的诚意之作，是她十余年从事一线家庭教育的智慧结晶。本书涵盖了"家校”"亲子”"学习”"同伴”"社会”五个关键层面的篇章，每个篇章都设有家长自查问卷、调研数据，并提炼了10个方面的"日常情境”。这些"日常情境”取自作者与全国一百多所中小学校和幼儿园座谈的内容，取自作者近千次家庭教育咨询中的真实场景，鲜活、真实，代入感强，反映出很多家庭教育方面存在的普遍问题和困惑，并为家长解决这些教育烦恼提供了切实有效、操作性强的方案。"综合篇”采用问答的方式，帮助家长解答具有普遍性、典型性的家庭教育问题。家长是孩子的第一任老师。本书旨在帮助家长在家庭教育实践中提升自我，进而使家庭成为孩子成长的安全港、进步的动力源。

家校篇不把分歧变冲突——家校教育立场的辩证统一
【我问您答】/ 
【调研数据】/ 
【日常情境】/ 
 家长要听懂孩子的吐槽/ 
 耐心听孩子说话，用心想孩子的需求/ 
 善意转述并正确理解老师的话/ 
 有问题要当面沟通/ 
 化解对“偏心眼儿”的误解/ 
 孩子为啥“两面派”？/ 
 妈妈委屈道歉，爸爸强势投诉/ 
 “住校生”的家庭教育/ 
 孩子屡教不改，家长无能为力/ 
 面对孩子的求助，无助且焦虑的高三妈妈/ 
【定制程序】/ 

亲子篇孩子知道最优解——化解家长与孩子的价值冲突
【我问您答】/ 
【调研数据】/ 
【日常情境】/ 
 家长难以捉摸的情绪/ 
 家长的隐藏技能之“扣帽子和贴标签”/ 
 我想要个“乖”孩子/ 
 告诉孩子怎么变好/ 
 “为你好”更是“为大家好”/ 
 夫妻矛盾，别让孩子买单/ 
 这些问题，家长中了几条？/ 
 您的孩子就是您的孩子/ 
 您的孩子不是您的孩子/ 
 和谐亲子关系，从戒掉这些说话习惯开始/ 
【定制程序】/ 

学习篇有困难但不畏难——缓和家庭学习指导的焦虑
【我问您答】/ 
【调研数据】/ 
【日常情境】/ 
 如何让孩子爱上学习？/ 
 成绩起起伏伏的背后/ 
 在厌学路上，家长做了什么？/ 
 勿让“潜在进步”成为孩子的烦恼/ 
 家长要巧用“为什么”/ 
 当考试成绩出来后……/ 
 “差生”逆袭为什么难？/ 
 孩子的“优势”与“劣势”/ 
 合理规划孩子的计划和目标/ 
 孩子拖延背后的秘密/ 
【定制程序】/ 

同伴篇孩子的世界很简单——培养同伴间的社交智慧
【我问您答】/ 
【调研数据】/ 
【日常情境】/ 
 让同胞关系变得坚不可摧/ 
 青春期的同伴交往/ 
 关心孩子交友，这几件事不要做/ 
 看懂孩子情绪宣泄背后的积极行为/ 
 以爱之名，莫让“担心”沦为“责备”/ 
 孩子为何偏爱去同学家？/ 
 小摩擦显真情——姿势风波/ 
 究竟谁的偶像更棒？/ 
 选“三好”的故事/ 
 诚信考试中作弊的小伙伴/ 
【定制程序】/ 

社会篇社会就是大课堂——合力促进绽放成长之花
【我问您答】/ 
【调研数据】/ 
【日常情境】/ 
 在成长路上，要学会“等一等”/ 
 莫让孩子成为“众矢之的”/ 
 学习困难门诊真能“药到病除”吗？/ 
 “忆苦思甜”教育有效吗？/ 
 请允许孩子按下“暂停键”/ 
 陪伴孩子走出“虚拟世界”/ 
 “我”不得不选个明星做偶像/ 
 所谓的“低要求”，可能是对孩子更大的伤害/ 
 知险避险，让家庭拥有求助能力/ 
 AI时代，要正确使用电子产品/ 
【定制程序】/ 

综合篇常问常答——找到问题背后的真原因
给家长朋友的话

一切孩子的问题，都能回溯到家庭教育


教育是家庭、学校和社会三位一体的事业。家不仅是每个生命的源头，也是生命教育启蒙的温馨港湾，家庭教育影响着人的一生！
2018年9月，全国教育大会在北京召开，习近平总书记作出了“教育是民族振兴、社会进步的重要基石，是功在当代、利在千秋的德政工程，对提高人民综合素质、促进人的全面发展、增强中华民族创新创造活力、实现中华民族伟大复兴具有决定性意义。教育是国之大计、党之大计”的重要论断；2024年9月，全国教育大会再次在京召开，习近平总书记又一次发表了关于教育的重要讲话，他强调“建成教育强国是近代以来中华民族梦寐以求的美好愿望，是实现以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的先导任务、坚实基础、战略支撑，必须朝着既定目标扎实迈进”。
习总书记指出，办好教育事业，家庭、学校、政府、社会都有责任。家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”，帮助扣好人生第一粒扣子，教育、妇联等部门要统筹协调社会资源支持服务家庭教育。2021年10月，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式颁布，“引导全社会注重家庭、家教、家风，增进家庭幸福与社会和谐，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”成为其立法宗旨。
教育强国已经上升为国家意志，家庭教育已经成为时代课题。
从事心理学研究、家庭教育、教师培训十余年来，我走进过全国一百多所中小学校和幼儿园，开展过2000多场关于家庭教育的讨论会和培训会，为近千个家庭提供过心理咨询服务。近年来，“心聆教育”推动的“积极学习系统建构”课程在北京交通大学附属中学实验班、北京理工大学附属中学、北京市八一学校、中国农业科学院附属小学等开展实践应用，得到了广大师生、家长的充分认可。我作为人民德育家庭教育专家委员会顾问和“心聆教育”专家团队的一员，也深度走访了北京市的多所中小学（主要位于西城区、东城区、海淀区及朝阳区），真切地感受到在新一轮教育改革的背景下，学校、老师、学生及家长等各方的状态和情绪变化。大家总的方向和目标是一致的，而在日常的教学与生活中，不可避免地会有交锋、误解、矛盾，甚至会发生冲突，处理得当，各方受益；处理不当，后患无穷。因此，家校合力预防和疏导相关问题，显得尤为重要。
作为长期与中小学师生、家长密切联系的一线教育工作者，我与很多同行都达成了共识：一切孩子的问题，都能回溯到家庭教育。孩子要从小养成的好的学习习惯、生活习惯，要塑造的良好的心态，都依托于家庭教育；师生间的紧张关系、同伴间的矛盾、亲子的代际冲突，都能通过改善家庭关系而有效化解。
家长，是孩子的第一任老师。天下父母都从心底深深地爱着自己的孩子。可是扪心自问，我们“会”爱吗？有一次，我把这个问题抛给一位前来咨询的年轻母亲，没想到她竟然失控地大哭起来。我想她一定非常、非常爱她的孩子，但是她不会爱，在她的爱里，无疑充斥着很多迷茫和困惑。
新一代家长，普遍拥有较高的学历，非常重视家庭教育，理论储备丰富，接受新事物也很快，但是面临的教育环境也更加复杂，价值观念更趋多元，加之作为“独生子女”成长起来的一代人，缺少参照和辅助支撑，更加剧了他们的迷茫和焦虑。
★孩子不爱学习，怎么办？
可是孩子从出生就开始学习，学习本是与生俱来的能力啊！
★孩子不听话，怎么办？
可是我们真的希望孩子“听话”吗？
★孩子被孤立、受委屈，怎么办？
我们是不是太强势，觉得自己无所不能，而孩子一无是处？
五年前，一名四年级小学生看到我正在办公室准备家长讲座，便热心地对我说：“常老师，您给家长讲‘家长如何做’没有用。家长更喜欢听如何管我们，而不是如何改变自己。很多时候，家长更愿意让我们去做他们做不到的事情。”孩子的话让我记忆犹新。
在一次家长讲座的答疑环节，有一位家长问我：“常老师，您讲的这些我都认可，但是我想知道有多少家长能做到呢？”
“所以要学习啊！”“为了孩子，家长必须做榜样啊！”……其他家长朋友积极地回应着这位家长。
“常老师，我真的觉得很少有家长能够像您讲的那样，智慧地陪伴孩子。我就在想，这样的讲座怎么才能更有效？”
我很感谢家长提出的这个问题，联想到之前那个四年级小学生的观点，我认真地思考过我的工作的意义，大致有以下几点：
首先，让有学习需求的家长提前了解教育误区，预防常见的亲子问题。
其次，让深受家庭教育问题困扰的家长放下焦虑，获得解决方案。
再次，让目前没有遇到问题或者没有意识到有问题的家长，以后发现问题或者想要解决问题时，能够多一些方法，少一些盲动。
最后，我经常收到以前听过我的讲座的家长的电话，我想这也是我工作的意义之一——当家长遇到家庭教育困境时，能够有一个求助、交流的途径。

我看到有一些育儿书，表面上是写给“育儿”的主体——作为成年人的父母们的，实际上是在给孩子提出了各种各样的要求，是以家长的口吻在给孩子讲道理、立规矩。而很多情境下，家长关于幸福与成功的理解与孩子有着明显的代差，对于父母们急迫地想传授的成长经验，孩子并不能天然地信服和接受，反而容易引发矛盾和冲突。
还有一类书籍，确实是站在成年人的视角，对父母们给予了细致的指导，应该怎么做、不应该怎么做……既把父母看成万能的，又把孩子看成无能的。这种大包大揽的背后，把一些原本应由孩子承担的责任完全归咎为父母的问题、归咎为原生家庭的问题，这并不利于和谐家庭的构建。
我们当然要从理论上为理性行为找到支撑，更为必要的是要在琐碎的日常生活中不断实践。就好像孩子学习了公式，但离开真题的验证，对知识的理解和运用总是不够深刻和自如。
我也遇到很多家长跟我说，他们学习了很多家庭教育课程，也读了很多家庭教育类的书，然而越是深入学习，就越觉得孩子不太行，爱人有毛病，亲子矛盾冲突越来越大，夫妻关系越来越不好。为什么？
跑偏了。
家长学习的步骤是：提升自己，影响爱人，陪伴孩子。
如果我们把学习变成了改变爱人、嫌弃孩子，那就太糟糕了。
所以，我的这本书，绝大部分案例来自真实的日常，来自家长和孩子的聊天。我希望通过“在走访时了解，在指导时纾解，在治疗时化解”的一些事例和对场景的还原，介绍一些反馈较好的做法和经验。“情景再现”的方式很有趣，我在很多的演讲、培训时都会采用。当貌似荒谬、可笑的情景在舞台上表演出来时——有时会引起哄堂大笑，有时又引人潸然泪下——那些习以为常的行为和语言，暴露出了一些严肃的问题。相信读者朋友们也一定能从中找到自己的影子，看看我们哪些做对了，应该继续坚持；哪些还有不足，需要完善。
正确地爱孩子，就要了解孩子的现状。我还特别想通过本书，帮助一些年轻的父母学会“听清”孩子的语言，并恰当地接住孩子的语言；学会“读懂”孩子的行为，从而准确理解孩子的需求。然后父母和孩子可以共同明确家庭教育的方向，制定家庭教育的规则，制定有效的执行程序。
所以我还提供了一些简洁明了的工具和操作步骤，为缓解家长的焦虑和提高家庭教育的水平提供一些参考。这些工具看上去很朴素，但在实践中很管用，希望家长勇于实践，找到属于自己的亲子技巧。
家长，代表一种身份，更代表着永恒的爱和责任。希望我们不仅要做负责任的家长，而且能在陪伴孩子的过程中成长为充满智慧的家长，守护着孩子健康、茁壮地成长，做他们扬帆前行的护航人！
最后，我要感谢学习治疗师的学员朋友们，是他们对专业的学习、研究和实践为我带来了灵感；我要衷心地感谢为我提供案例的家长们，是他们为本书提供了最生动的素材，是他们成就了本书；同时我要感谢我的同事毛春凤、叶巧玲、温爽在我写书的过程中给予的大力支持。
常晓敏
2024年9月

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